Ang lakas ng lalaki, ang mga dahilan para sa pagkasira nito, ang mga paraan ng pagbawi ay patuloy na sinisiyasat. Matagal nang itinuturing na problema ng mga 60 taong gulang ang erectile dysfunction. Ang mga pag-aaral na isinagawa noong 1993 ay nagpapakita na kalahati ng mga lalaki na higit sa 40 ay nakakaranas ng pagbaba ng potency. Ang pagpapabuti ng paninigas ay nangangailangan ng isang hanay ng mga aksyon na naglalayong makilala at maalis ang sanhi ng mga problema sa kama.
Potency sa mga lalaki sa 40: ang unang mga palatandaan ng kawalan ng lakas
Ang mga lalaki ay palaging tinutumbas ang potency sa kapangyarihan. Bilang isang resulta, ang pinakamaliit na pahiwatig ng pagbaba sa paninigas ay nagdudulot ng malubhang pag-aalala. Ang mga solong misfire ay hindi nagpapahiwatig ng erectile dysfunction.
Ang mga palatandaan ng pagkasira ng paninigas sa mga lalaki pagkatapos ng 40 taon ay:
- flaccidity ng ari ng lalaki - ang kawalan ng kakayahan upang makamit ang isang matatag na paninigas;
- kusang bumababa ang paninigas o sa pasukan sa puki;
- kakulangan ng reaksyon ng genital dahil sa takot sa pagkabigo;
- ang simula ng bulalas sa orgasm sa isang kapareha;
- ang pakikipagtalik ay pinahaba, ang isang lalaki ay hindi maaaring maabot ang orgasm sa loob ng mahabang panahon;
- nabawasan ang sekswal na pagnanais;
- matagal na paggaling pagkatapos ng bulalas, kawalan ng kakayahang magkaroon ng higit sa isang pakikipagtalik bawat gabi.
Kung ang isang tao ay may higit sa dalawang mga palatandaan, ito ay nagpapahiwatig ng pagbawas sa potency.
Mga sanhi ng mga problema sa kama
Sa katawan ng mga lalaki na higit sa 40 taong gulang, maraming mga pisikal na pagbabago na negatibong nakakaapekto sa erections. Ngunit ang natural na proseso ng pagtanda ay hindi lamang ang sanhi ng mga problema sa kama. Ang tamang kahulugan ng mga salik na nagbubuklod sa kawalan ng lakas ay magpapahintulot sa iyo na magreseta ng sapat na paggamot.
Mga nagpapaalab na sakit ng genital area
Ang mga nagpapaalab na sakit ay maaaring nakakahawa o hindi nakakahawa. Ang mga nakakahawang sakit ay nahahati ayon sa uri ng pathogen sa viral, fungal at bacterial at kasama ang mga sumusunod na pathologies:
- urethritis;
- nakakahawang prostatitis;
- madalas na mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik;
- prostatocystitis;
- balanoposthitis;
- vesiculitis;
- epidymitis.
- pyelonephritis.
Ang mga hindi nakakahawang sakit ay nangyayari nang walang paglahok ng mga pathogenic microorganism. Kabilang dito ang:
- hindi nakakahawang prostatitis;
- BPH;
- malignant at benign neoplasms sa mga organo ng genitourinary system (kanser ng prostate, titi, urethral polyps, at iba pa).
Ang mga sakit ay nakakaapekto hindi lamang sa sekswal na pag-andar, kundi pati na rin sa gawain ng lahat ng mga organo ng genitourinary system.
Hypodynamia
Ang hypodynamia ay isang kondisyon na nailalarawan sa mahinang pisikal na aktibidad. Tinatawag din itong "sakit ng sibilisasyon". Sa mga taong may pisikal na kawalan ng aktibidad, sobra sa timbang, nabawasan ang lakas ng kalamnan. Ang paglabag sa regulasyon ng neuromuscular ay humahantong sa isang pagkasira sa contractility ng lahat ng mga fibers ng kalamnan.
Ang "sakit ng sibilisasyon" ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo. Ang mga tao ay may psycho-emotional disorder, nabawasan ang libido, ang mga lalaking may ganitong sakit ay hindi nasisiyahan sa pakikipagtalik.
Mga sakit sa cardiovascular
Mayroong isang malakas na ugnayan sa pagitan ng erectile dysfunction at mga sakit ng cardiovascular system. Ang pagbaba ng potency ay sanhi ng mga sakit na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo. Kasama sa mga pathologies na ito ang atherosclerosis, hypertension, mataas na kolesterol.
Ang mga sakit na ito, na bumubuo ng humigit-kumulang 70% ng mga pisikal na sanhi ng ED, ay naghihigpit sa daloy ng dugo sa mga cavernous na katawan ng ari ng lalaki.
Obesity
Ang sobrang timbang ay parehong psychogenic at physiological factor sa pag-unlad ng mga sekswal na karamdaman sa mga lalaki. Ang mga taong napakataba ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, sila ay mas madaling kapitan ng depresyon, stress, na nag-aambag sa pagbaba ng sekswal na pagnanais at pagnanais.
Sa labis na katabaan, dahil sa isang malaking pagkarga, ang mga daluyan ng dugo ay nasira. Sa labis na timbang, ang hypertension, hypercholesterolemia, at mga nagpapasiklab na proseso na humahadlang sa normal na sirkulasyon ng dugo ay sinusunod.
Sa mga lalaki, ang taba ng tiyan ay nagko-convert ng testosterone sa estrogen, na nagdudulot ng hormonal imbalance. Ang kakulangan ng testosterone ay humahantong sa cavernous insufficiency, pagkagambala sa mekanismo ng pagtayo.
Masamang ugali
Ang tabako, alkohol ay nakakapinsala sa mga daluyan ng dugo, na naglilimita sa daloy ng dugo sa ari ng lalaki. Ang mga resin ng nikotina ay naninirahan sa mga dingding ng mga ugat, ang panganib ng hyperlipidemia at arterial hypertension ay tumataas, at lumalala ang sirkulasyon ng dugo.
Ang ethanol, na pumapasok sa dugo, ay "nagpapadikit" ng mga platelet, na humahantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo. Ang nagreresultang trombosis ay nakakapinsala sa nutrisyon ng mga tisyu ng organ, lalo na ang mga may mataas na konsentrasyon ng mga arterya at ugat, tulad ng utak at ari ng lalaki.
Stress at sikolohikal na problema
Ang stress ay isang adaptive na tugon ng katawan sa epekto ng psychological stimuli. Sa patuloy na pag-igting ng nerbiyos, ang produksyon ng adrenaline at cortisol ay tumataas - mga hormone na, sa mataas na konsentrasyon, ay negatibong nakakaapekto sa lahat ng mga sistema ng katawan, kabilang ang sekswal.
Ang mga unang misfire sa kama ay kapansin-pansing binabawasan ang pagpapahalaga sa sarili ng mga lalaki. Ang takot at kawalan ng katiyakan ay nakakatulong sa pag-unlad ng psychogenic impotence. Sa paglipas ng panahon, ang sensitivity ng cavernous tissue sa neurotransmitters ay bumababa, ang pagpuno ng dugo ng mga cavernous na katawan ay lumalala at, bilang isang resulta, isang pagtayo.
Paano ginagamot ng isang doktor ang erectile dysfunction?
Ang paggamot para sa ED ay depende sa pinagbabatayan na dahilan. Ang modernong andrology ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga therapeutic regimens at techniques. Ang kanilang pagpili ay tinutukoy ng andrologo, batay sa katanggap-tanggap na paggamit para sa isang partikular na pasyente.
Sa una, dapat tiyakin ng doktor na ang lalaki ay sumasailalim sa therapy para sa mga pathology na nagdudulot o negatibong nakakaapekto sa sekswal na function. Ang pag-inom ng mga gamot ay ipinahiwatig para sa parehong psychogenic at physiological na mga kadahilanan ng mga ED disorder. Ginagamit ang psychotherapy para sa psychogenic at neurogenic impotence. Sa matinding kaso, inireseta ang kirurhiko paggamot.
Mga kahihinatnan ng erectile dysfunction sa mga lalaki
Ang pagkasira ng potency ay sanhi ng iba't ibang mga pathological na pagbabago, at, bilang isang patakaran, mayroong ilan sa kanila. Sa kawalan ng mga therapeutic measure, ang isang tao ay may mga sakit sa isip: depression, psychosis, nervous breakdowns.
Sa sarili nito, ang kawalan ng lakas ay humahantong sa kapansanan sa spermatogenesis, bulalas at kawalan ng katabaan. Ngunit ang listahan ng mga kahihinatnan na nagdudulot ng ED ay mas malawak. Ang mga nakakahawang at talamak na mga pathology ay nagiging talamak, ang mga hormonal disorder ay humantong sa dysfunction ng karamihan sa mga organo, ang mga pathology ng vascular system ay nagbabanta sa buhay. Ngunit kung ang isang tao ay nakakakita ng isang doktor sa isang napapanahong paraan, maiiwasan niya ang mga komplikasyon at mapabuti ang potency.
Mga pamamaraan para sa paggamot ng erectile dysfunction pagkatapos ng 40 taon
Ang paggamot sa kawalan ng lakas ay nagsasangkot ng iba't ibang paraan. Kadalasan, ang isang pinagsamang diskarte ay kinakailangan, kabilang ang, una sa lahat, isang pagbabago sa pamumuhay, pang-araw-araw na gawain, at pagwawasto ng nutrisyon. Ang layunin ng kumplikadong therapy ay upang maalis ang mga sanhi ng erectile dysfunction at maiwasan ang mga komplikasyon.
Mga agarang gamot
Sa kawalan ng malubhang paglihis, ang mga gamot na nagpapasigla sa pagtayo ay inireseta. Ang pagkilos ng mga gamot ay batay sa pagpapahinga sa mga kalamnan ng ari ng lalaki at pagtaas ng daloy ng dugo sa mga cavernous na katawan.
Kasama sa mga instant na gamot ang:
- mga paghahanda na may aktibong sangkap na Sildenafil;
- batay sa Avanafil;
- mga pondo batay sa Tadalafil.
Ang ibig sabihin ay nangangailangan ng pagsunod sa regimen ng dosing.
Mga ointment at spray
Ang mga pangkasalukuyan na ahente ay may lokal na epekto at itinuturing na mas ligtas kaysa sa mga paghahanda sa bibig. Ang ilan ay may mas malawak, ang iba ay mas makitid na aktibidad ng parmasyutiko.
Ang mga sumusunod ay itinuturing na epektibo:
- cream batay sa mga langis ng halaman;
- cream na naglalaman ng alprostadin;
- cream batay sa mga extract ng halaman;
- spray - isang complex ng mga extract ng halaman at aphrodisiacs.
Karamihan sa mga cream at spray ay natural at magagamit nang walang reseta.
Ang isang biological na produkto sa anyo ng isang spray, salamat sa isang espesyal na form ng dosis, ay nagbibigay ng mabilis na supply ng mga biological na sangkap na may sumusunod na epekto:
- pinapagana ang synthesis ng testosterone, pinatataas ang libido;
- pinatataas ang lakas at tagal ng pagpuno ng dugo ng mga cavernous na katawan;
- pinatataas ang tono ng makinis na mga kalamnan ng titi;
- nagpapabuti ng kondisyon ng mga daluyan ng dugo;
- inaalis ang mga nagpapaalab na proseso.
Ang spray ay ginagamit kaagad bago ang pakikipagtalik. Ang mga nilalaman ng vial ay ini-spray sa maselang bahagi ng katawan, maghintay ng 5-7 minuto para ang mga sangkap ay tumagos sa mga tisyu. Ang pamamaraan ay paulit-ulit araw-araw.
Mga katutubong recipe at pandagdag sa pandiyeta
Ang mga lalaking mahigit sa 40 ay nagkaroon ng mga problema sa kama sa loob ng maraming siglo. Bago ang pagdating ng mga gamot, ang mga tao ay nadagdagan ang potency sa tulong ng mga katutubong recipe na matagumpay na ginagamit ngayon:
- Musk tincture (beaver stream). Ang 200 g ng tuyong musk ay ibinuhos ng isang litro ng vodka at i-infuse sa loob ng 30 araw. Uminom ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw.
- Maral antler tea. Ang mga hiniwang antler ay dinudurog gamit ang isang kutsilyo. Kumuha ng 2 tsp. hilaw na materyales, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ang kalahating oras. Hinahati sa 3 bahagi ang pinaghalong inumin at iniinom sa araw.
Maaari ka ring gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta.
Ang mga ito, tulad ng mga katutubong remedyo, ay nabibilang sa mga alternatibong pamamaraan ng pagpapagamot ng kawalan ng lakas, ngunit hindi gaanong epektibo kaysa sa mga tradisyonal na gamot.
Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay dapat inumin sa mga kurso.
Inireseta ng mga doktor ang mga pandagdag sa pandiyeta bilang isang lunas para sa mga lalaking nagdurusa sa:
- prostatitis ng anumang pinagmulan at kapabayaan;
- erectile dysfunction na nauugnay sa iba't ibang dahilan;
- maikling pakikipagtalik;
- mababang libido;
- napaaga bulalas;
- mga paglabag sa paggana ng genitourinary system;
- kawalan ng kakayahan upang makamit ang orgasm o mahinang sensasyon sa panahon ng matalik na pakikipag-ugnay.
paggamot sa vacuum
Ang isang pagtayo ay ibinibigay dahil sa pagpuno ng dugo ng mga cavernous na katawan. Ang isang vacuum erection pump ay nakakatulong upang mapabuti ang daloy ng dugo sa mga daluyan ng ari ng lalaki. Ang aparato ay isang silindro na may bomba sa dulo. Ang ari ng lalaki ay inilalagay sa silindro, at pagkatapos ay ang hangin sa loob ay sinipsip palabas gamit ang isang bomba. Lumilikha ito ng vacuum at nagpapataas ng daloy ng dugo.
therapy sa hormone
Kung ang erectile dysfunction ay nauugnay sa pagbaba sa mga antas ng androgen, ang testosterone replacement therapy ay inireseta. Ang tagal ng androgen replacement therapy ay hindi bababa sa 3 buwan. Sa panahon ng paggamot, kinakailangan na patuloy na subaybayan ang antas ng androgens at luteinizing hormone. Ang mga gamot ay maaaring lasing, kinuha parenterally o sa anyo ng mga subcutaneous implants.
Ang pag-inom ng mga gamot na testosterone ay maaaring magdulot ng paglaki ng prostate, pamamaga
Interbensyon sa kirurhiko
Ginagamit ang mga opsyon sa surgical therapy kapag nabigo ang ibang paggamot. Phalloprosthetics - pagtatanim ng isang bioinert silicone prosthesis. Ang pamamaraan ay ipinahiwatig para sa mga congenital anomalya, mga deformidad pagkatapos ng mga pinsala sa organ, atherosclerosis, patuloy na metabolic disorder. Ang mga disadvantages ng pamamaraan ay ang pangangailangan para sa interbensyon sa kirurhiko, ang panganib ng impeksyon, sa kaso ng isang hindi matagumpay na operasyon, halos imposible na gumamit ng iba pang mga paraan ng paggamot sa ED.
Therapeutic gymnastics at masahe
Mahalaga ang ehersisyo para sa pagpapanatili ng kalusugan ng vascular at kalamnan. Ang regular na katamtamang pisikal na aktibidad ay nakakatulong upang mapataas ang potency. Ang pinaka-epektibo ay:
- Kegel gymnastics - mga pagsasanay na naglalayong i-activate ang mga kalamnan ng pelvic floor;
- "bisikleta" na nakahiga sa likod o sa simulator;
- pabilog na paggalaw ng pelvis;
- tumatakbo sa puwesto
- "gunting"
Ang masahe ay nakakatulong na mapawi ang tensyon at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga light stroke ay nakaka-excite, maaari silang magamit bilang isang foreplay.
Mga prinsipyo sa nutrisyon
Ang wastong nutrisyon ay nakakatulong upang mabawasan ang timbang, maibalik ang balanse ng hormonal, at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan. Dahil ang pathogenesis ng erectile dysfunction ay batay sa circulatory disorder sa ari ng lalaki, makatwirang sundin ang isang diyeta para sa mga sakit ng cardiovascular system (table No. 10).
Mga tampok ng kapangyarihan:
- kumakain sila ng 2500-2600 kcal bawat araw, ang batayan ng diyeta (60%) ay mga protina ng hayop;
- limitahan ang paggamit ng asin;
- ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga mababang-taba na varieties ng karne at isda, cereal, mga produkto ng pagawaan ng gatas, pinakuluang gulay at sariwang prutas;
- pinausukang karne, sausage, adobo at adobo na mga gulay, tsaa, kape ay hindi kasama sa diyeta.
Kinakailangan na ibukod ang alkohol at sa pangkalahatan ang anumang mga pagkain at inumin na nagpapasigla sa mga vascular at nervous system.
Pag-iwas sa mga problema sa potency sa 40 taon
Mayroong ilang mga hakbang upang makatulong na maiwasan ang ED.
Karamihan sa kanila ay naglalayong baguhin ang pamumuhay at pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan:
- regular na ehersisyo;
- pagpapanatili ng isang malusog na timbang;
- iwasan ang stress hangga't maaari at matutong makayanan ito;
- pagsuko ng alkohol, paninigarilyo;
- regular na buhay sa sex;
- sumasailalim sa mga regular na medikal na eksaminasyon upang makita ang mga sakit sa puso at endocrine.
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga lalaking higit sa 40 ay madaling maibalik ang potency. Upang gawin ito, sa mga unang sintomas, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Ang espesyalista ay makakatulong na mapupuksa ang mga takot, palakasin ang tiwala sa sarili, dahil ang susi sa isang kanais-nais na pagbabala sa paggamot ay ang paniniwala na ang problema ay malalampasan.